항산화 네트워크 -코큐텐

코큐텐이란 우리 몸속 세포 에너지 생성에 필수적인 물질입니다. 주로 심장과 간 등에 분포되어 있으며, 노화나 질병으로 인해 감소될 수 있는 황산화물질이기도 합니다. 특히 나이가 들수록 체내 합성능력이 떨어지기 때문에 외부로부터 섭취가 필요한데요, 이러한 코큐텐은 비타민C와 E 보다 높은 항산화 작용을 한다고 알려져있습니다. 따라서 건강기능식품으로서 많은 사랑을 받고있는 성분이죠. 하지만 이 코큐텐이라는 성분은 지용성이기 때문에 흡수율이 낮아 제대로 된 효과를 보기 위해서는 올바른 복용법이 매우 중요합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 코큐텐 영양제를 올바르게 선택하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
 

 

코큐텐 어떤 사람에게 필요할까요?

코큐텐은 앞서 말씀드린것처럼 강력한 항산화작용을 하는 성분이므로 활성산소 제거 및 유해산소 억제효과가 뛰어나며, 면역세포 생산 촉진등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한 혈압감소에도 도움을 줄 수 있다고 알려져있어 고혈압 환자분들에게도 좋은 성분입니다. 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다고 하니 현대인들에게는 필수라고 할 수 있겠죠?

코큐텐 어떻게 먹어야 할까요?

코큐텐은 지용성이라 기름성분과 함께 섭취했을 때 흡수율이 높아진다고 해요. 그렇기 때문에 식사 중간 혹은 식사 직후에 드시는 것이 좋습니다. 그리고 하루 권장량은 100mg~200mg이니 참고하세요!

 

코큐텐 고를때 주의해야할 점은 없을까요?

코큐텐은 산패되기 쉬운 성분 중 하나라서 유통기한 내에 빠르게 섭취하시는 것이 좋아요. 만약 보관중에 캡슐이 말랑말랑해졌다면 이미 산패되었을 확률이 높으니 드시지 않는 것이 좋습니다. 마지막으로 원료사를 꼼꼼하게 따져보는 것이 좋은데요, 시중에 판매되는 대부분의 코큐텐 제품들이 중국산 원료를 사용한다고하니 믿을 수 있는 국내원료사의 제품인지 확인 후 구매하시길 바랍니다.
 

오늘은 이렇게 코큐텐에 대한 정보를 알아보았습니다. 저도 처음엔 코큐텐이 뭔지 몰라서 그냥 지나쳤었는데 알고보니 주변에서도 많이 먹고있더라구요. 여러분들도 제 글을 보시고 코큐텐에 관심이 생기셨다면 지금부터라도 꾸준히 챙겨드시길 바랄게요! 그럼 여기까지 코큐텐 관련 포스팅이었습니다. 감사합니다.